Les voyages nous permettent de prendre du repos, du temps pour soi et de vivre des moments de ressourcement.  Si certains pays sont assez sécuritaire sur le plan de la santé, d’autres peuvent nous réserver des surprises.  Voici quelques produits simples à avoir sous la main qui pourraient éviter que...

Pour beaucoup de parents, la rentrée signifie le retour à la routine mais aussi aux nombreux microbes présents dans le milieu scolaire!  Malgré les belles journées, les nuits sont plus fraîches et voici déjà la goutte au nez qui se pointe! Ne tardez pas; le début de l’automne est le temps idéal pour...

Le colon irritable est une “maladie” ou plutôt, un symptôme, qui englobe la majorité des désordres ou inconforts digestifs lorsqu’aucune autre maladie n’a été diagnostiquée. C’est le dernier choix lorsque rien n’est trouvé et que le patient souffre de douleurs digestives. Il se fera dire : « Vous av...

Le diabète de type II est reconnu pour s’acquérir généralement avec les années. Cependant, les personnes atteintes de cette maladie chronique sont de plus en plus jeunes.  Comment faire pour réduire et arrêter ce fléau ?

Par Véronik Tanguay, ND, Hta

Au banc des accusés depuis toujours, le sucre e...

La constipation est beaucoup plus fréquence qu’on peut s’imaginer. Les gens pensent généralement qu’aller une fois par jour à la selle est suffisante mais c’est rarement le cas. Si chaque repas prend entre 18 à 24 heures avant de s’évacuer, comment se fait-il que deux repas attendent le troisième av...

Les émotions nous accompagnent au quotidien et mettent de l’éclat dans nos journées. Sans elles, les journées seraient mornes. Les émotions permettent aussi d’engrammer les souvenirs. Quels sont vos meilleurs ou pires souvenirs? Pourquoi vous souvenez-vous facilement de ceux-là particulièrement? Tou...

Les périodes d’épuisements peuvent survenir à tout moment.  La majorité du temps, nous en comprenons la cause : surcharge de travail, stress physique ou émotionnel, débalancement hormonal, maladie, etc.  Le manque de soleil, d’oxygène, d’eau pure, d’aliments sains et de sommeil peuvent faire part...

Le syndrome des jambes sans repos, appelé aussi impatiences dans les jambes ou impatiences nocturnes, se définit comme un trouble neurologique qui cause un besoin irrépressible de bouger les jambes. Souvent davantage présent dans les membres inférieurs, les sensations et l’intensité peuvent varier d...

Votre niveau d’énergie est excellent?  Vous n’avez aucune maladie et vous maintenez votre poids santé?  Sachez que la cure est quand même tout à fait indiquée pour vous!  N’attendez surtout pas que la maladie se pointe avec son lot de fatigue.  Si elle vous pend déjà au bout du nez, n’attend pas une...

Les mains et les pieds sont les extrémités de notre corps. C’est là où le sang peine le plus à se rendre mais surtout à revenir, particulièrement au niveau des jambes où il doit circuler contre la gravité. Malgré cela, dans des conditions normales, nos mains et nos pieds devraient rester confortable...

Quoi de plus beau qu’un sapin droit et fort, chargé de neige et de glace, au plus froid de la période hivernale? N’aimerions-nous pas avoir la même apparence? Tête haute, résistant au vent froid, aux agressions de toute sorte et s’acclimatant aisément à la diminution de la luminosité? Par Véronik Ta...

En naturopathie, plusieurs voies d’actions sont possibles afin de prévenir et de soulager les douleurs musculaires. Une bonne hygiène de vie demeure le meilleur moyen d’éviter les états inflammatoires.  Par mesure de prévention, il importe de conserver une masse musculaire tonique, souple et oxygéné...