mal de dos

Courbatures…quand le claquage rend plus sage!

En naturopathie, plusieurs voies d’actions sont possibles afin de prévenir et de soulager les douleurs musculaires. Une bonne hygiène de vie demeure le meilleur moyen d’éviter les états inflammatoires.  Par mesure de prévention, il importe de conserver une masse musculaire tonique, souple et oxygénée. Par Véronik Tanguay, ND, Hta Pour ce faire, l’exercice régulier incluant…

La verge d’or, une amie précieuse!

Abondants et prospères, les plumeaux de fleurs jaunes dorées de la verge d’or colorent nos champs de juillet à octobre. Remplie d’énergie solaire, cette plante aux multiples vertus nous sera bien utile cet hiver. Par Véronik Tanguay, ND, Hta Parmi les quelques 125 espèces de verge d’or existant, 18 se retrouvent un peu partout à…

Les Huiles essentielles de chez nous

Le Québec produit environ une vingtaine d’huiles essentielles thérapeutiques : l’achillée millefeuille, la verge d’or, le thé du labrador, la vergerette du Canada, la tanaisie vulgaire, et surtout celles que l’on extrait des conifères et qui tiennent une place prépondérante dans cet arsenal. Si les naturopathes et aromathérapeutes recommandent l’usage d’huiles essentielles produites ici, c’est…