Sang

Anémie… je suis à plat!

L’anémie est un problème de santé relativement fréquent qui se caractérise par un manque de globules rouges. Les globules rouges, fabriqués par la moëlle osseuse, sont des cellules que l’on retrouve dans le sang et qui lui donne sa couleur rouge. Ils sont constitués d’hémoglobine qui fixe le fer qui, à son tour, transporte l’oxygène des poumons…

Fatigué d’être fatigué? (suite)

Nous vivons tous à une certaine période de notre vie de la fatigue.  La majorité du temps, nous en comprenons la cause : surcharge de travail, excès d’activités, stress physique ou émotionnel, débalancement hormonal, maladie, etc.  Nous pouvons, en un certain délai de temps, trouver des solutions pour permettre à notre énergie de refaire surface. Par…

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Fatigué d’être fatigué?

Dans une période de fatigue qui semble s’éterniser, il est important de prendre une pause afin de trouver les causes possibles. Le manque de soleil, d’oxygène, d’eau pure, d’aliments sains et de sommeil peuvent faire partis du lot. Les excès peuvent aussi être en cause ; les débordements de stress physique et émotif, l’excès d’alcool et…

Déprime… quand tu nous tiens!

Les symptômes rencontrés sont ceux de tout épisode dépressif: tristesse permanente, à son apogée le matin, perte d’intérêt pour quoi que ce soit, irritabilité, troubles du sommeil, perte ou gain de poids, voire pensées suicidaires. Par Véronik Tanguay, ND, Hta Certaines personnes auront tendance à l’hypersomnie (trop dormir), ou à la boulimie (trop manger), ou…