Voyage en vue? Soyez prêt!

Les voyages nous permettent de prendre du repos, du temps pour soi et de vivre des moments de ressourcement.  Si certains pays sont assez sécuritaire sur le plan de la santé, d’autres peuvent nous réserver des surprises.  Voici quelques produits simples à avoir sous la main qui pourraient éviter que vos vacances ne se transforment en cauchemar!…

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Vive la vie, sans les allergies!

Il est généralement admis que l’allergie alimentaire est acquise mais non contagieuse. Elle est causée par l’excès d’un aliment ou d’un traumatisme vécu alors que l’allergène était présent physiologiquement ou psychologiquement. Une chose est certaine; l’allergie est une réaction excessive du système immunitaire par rapport au stimuli. Ce type d’allergie est souvent plus fréquent chez…

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Une naissance dans la conscience

L’arrivée d’un enfant est l’un des événements les plus marquants dans la vie d’un couple. Comme pour notre premier enfant, mon conjoint et moi avions décidé de revivre la belle aventure d’accoucher dans l’intimité de la maison. Permettez-moi de partager avec vous ces instants mémorables que j’ai vécu le 20 janvier dernier. Par Véronik Tanguay,…

Trucs et astuces pour bien dormir!

L’insomnie n’est pas une mince affaire! Certains la connaîtront que temporairement tandis que d’autres auront à vivre avec elle une partie de leur vie. Par Véronik Tanguay, ND, Hta Les solutions naturopatiques Évidemment, un bon mode de vie est à la base d’un sommeil récupérateur : alimentation vivante, légère et peu transformée, exercice physique, gestion du…